Life Coaching
Als Life Coach unterstütze ich Sie, Ihren Kopf und Ihr Herz zu verbinden, um Ihre Antworten auf Ihre Fragen zu finden. Wir werden herausfinden, was Glück für Sie persönlich bedeutet und wie Sie mehr Sinn in Ihr Leben bringen können.
Ein ganzheitlicher Blick auf Ihre Themen.
Mein Coaching basiert auf einer systemischen Betrachtungsweise. Dies heißt, dass wir gemeinsam einen ganzheitlichen Blick auf Sie und Ihr Umfeld legen. Wir schauen uns an, was in Ihrem Leben gerade vor sich geht und analysieren, was Ihre Herausforderungen, Hindernisse und Blockaden sind, um sie dann anzugehen oder aufzulösen. Jeder von uns lebt in verschiedenen Systemen, in denen wir verschiedene Rollen einnehmen. Ist ein System ins Schwanken geraten, hat dies ebenso Auswirkungen auf uns selbst und die anderen Systeme. Wir sind zur selben Zeit ein Familienmitglied, Ehepartner, Arbeitskollege oder Freund etc. Jede einzelne Rolle bringt verschiedene Interessen und Bedürfnisse mit sich. Welche sind Ihre?
- Wünschen Sie sich mehr Klarheit und Orientierung?
- Streben Sie danach, eine glückliche Partnerschaft zu führen?
- Möchten Sie einen Konflikt klären und wissen nicht genau wie?
- Fragen Sie sich öfter, was Ihnen zu Ihrem Glück noch fehlt?
- Stehen Sie beruflich vor einer neuen Herausforderung?
- Möchten Sie ein bewussteres Leben führen?
Wie Ihr Leben leichter wird.
Ich begleite Sie dabei, neue Perspektiven einzunehmen und unentdeckte Chancen der persönlichen Weiterentwicklung zu eröffnen. Mein Coaching ist individuell, denn jeder braucht etwas anderes. Wir arbeiten an Veränderungen, die Ihnen helfen, Ihr Leben zu leben, eine positive Beziehung zu sich selbst und anderen aufzubauen und vielleicht einen neuen beruflichen Weg entstehen zu lassen. Gemeinsam definieren wir Ziele und erstellen einen Plan, der Sie Ihren Erwartungen näherbringen wird.
Bei meiner Arbeit lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Themen, im Sinne des Systemischen Coachings. Ich benutze eine Kombination aus verschiedenen Coaching- und Kommunikationstechniken, Personalentwicklungsinstrumenten, positiver Psychologie und persönlicher Weiterentwicklung, um Sie bestmöglich zu unterstützen.
Wie lange dauert ein Coaching?
Der Zeitraum und die Anzahl der Sitzungen sind immer abhängig von den individuellen Themen, die eine Person in dem Coaching für sich erarbeiten möchte. Grundsätzlich nimmt ein Coaching einen durchschnittlichen Umfang von 3-5 Sitzungen ein, wobei eine Sitzung um die 1-1,5 Stunden dauert. Nach dem Abschluss des Coachings findet in etwa acht Wochen nach der Beendigung des Coachings ein persönliches Gespräch statt, um den aktuellen Umsetzungsstand der definierten Ergebnisse zu besprechen und ggf. Änderungen vorzunehmen sowie weitere Hilfestellungen zu geben.
Warum me&co?
Bei meiner Arbeit lege ich einen besonderen Wert auf Vertraulichkeit, Allparteilichkeit und Diskretion. Während des ganzen Prozesses gehören Offenheit und Informiertheit zu meinen ständigen Begleitern. Die Menschen, mit denen ich arbeite, arbeiten eigenverantwortlich und selbstbestimmt.
Wo findet das Coaching statt?
Der Ort des Coachings ist individuell und hängt von den Bedürfnissen des Klienten ab. Dies kann in den Räumlichkeiten von me&co stattfinden, per Skype, draußen an der frischen Luft oder beim Klienten selbst. Grundsätzlich finden meine Sitzungen in den Räumlichkeiten von „Raum für Stille und Bewegung“ in Oldenburg statt. Die Räumlichkeit sollte eine vertrauensschaffende und diskrete Atmosphäre möglich machen.
Für wen ist ein Coaching sinnvoll?
Das Coaching richtet sich an Personen jeglichen Alters, die vor einer persönlichen Herausforderung stehen, wobei ein außenstehender Blick wirksame Impulse und Sichtweisen aufzeigen kann. Hierbei kann ein Coaching als Individual-, Paar- oder Gruppencoaching stattfinden.
Was kostet mich ein Coaching?
Die Kosten richten sich nach einem fest definierten Stundensatz pro Sitzung. Ab einer Anzahl von drei oder fünf Sitzungen biete ich vergünstigte Angebotspakete an. Für Personen mit einem geringeren Einkommen, wie Auszubildende, Studenten oder Rentner, biete ich einen ermäßigten Stundensatz (-20%) pro Sitzung an.
Tipp: Meine Coachings lassen sich als Werbungskosten steuerlich absetzen.
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